Boyun ve sırt ağrıları, modern yaşamın koşuşturmacasında sıkça karşılaşılan ve bireylerin günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen yaygın sorunlardır. Özellikle masa başı işlerde çalışanlar, uzun süre yanlış pozisyonda oturanlar ve fiziksel stres altında olan kişiler bu tür ağrılara daha yatkındır. Bu tür ağrılar sadece fiziksel hareketliliği kısıtlamakla kalmaz, aynı zamanda iş performansınızı da düşürebilir. Peki, …
